Баня. Типы бань. Особенности бани

Легкий пар! Как ласкают такие слова слух знающего человека! У народов разных стран есть множество традиций и обрядов. И среди множества обычаев всем народам свойственна культура своего тела. Она включает в себя как и простой гигиенический уход, так и специфические воздействия на организм, направленные на повышение его иммунитета, а также предупреждающие его преждевременное старение. одной из форм таких воздействий есть баня.

Практически у всех народов есть своя разновидность бани. Общим для них всех есть высокая температура, благодаря которой достигаются основные цели банной процедуры. Самые распространенные варианты бань.

Япония. Баня фуро. Баня горячей воды. Представляет собой бочку или бассейн наполненную водой при температуре 45-50о С. Находиться в ней нужно до 20 минут. Характерно глубокое прогревание тела. После разогрева обязателен холодный душ, обливание или холодный бассейн.

Турция. Баня хаммам. Воздушный тип бани. Характерна максимальная влажность воздуха близкая к 100%. Это и определило ее название. Помещение, заполняется водяным паром при температуре 45-50о С. Тело, обволакивается паром. Происходит насыщение организма теплой влагой. Усиление воздействия пара происходит при применении эфирных масел.

Бани Рима. Термы. Сложный комплекс чередующихся помещений с различными температурами. Войдя в терм одежду, оставляют в раздевалке. Далее, следуют в комнату с температурой 30-40о С. Там, происходила подготовка тела к основным процедурам, и можно было отдохнуть между посещениями самих парных. Нагрев помещений осуществлялся при помощи подогрева полов и стен. Сама парная, по параметрам сходная с турецкой баней, температура около 45о С и влажность около 100%. Опять-таки тепло и влажность содержится в стенах и скамейках. Заключительной процедурой являлось купание в холодном бассейне. Термы располагали к неторопливости при принятии процедур и получению максимального удовольствия. В залах терма можно было заниматься некоторыми видами спортивных игр. В целом, для посещения терма нужно было уделить практически целый день.

Фины. Сауна. Суховоздушная баня. Для нее характерная высокая температура 110-115о С. Низкая влажность 10-15%.

Наша родная русская баня. Имеет несколько разновидностей
1. По-черному. Баня, известная под названием «по-чёрному», имеет внутри парной  очаг, на котором прогреваются камни, а также стены бани. Для выхода дыма, в потолке делалось отверствие. Зачастую в такой парной есть каменка из валунов-окатышей. Горячая вода нагревается в котле. Прогревается дровами. В основном это дрова лиственных пород. Если баню растопить неправильно, она начинает «горчить». Стены бани обычно из дерева. Из-за постоянного наличия дыма внутри бани они сильно закапчиваются, в результате приобретают тёмный цвет, но благодаря этому производится постоянная дезинфекция помещения. После прогревания парной необходимо проветрить помещение от дыма и смыть копоть со стен и  полок.

2. По-белому. Имеют печь (каменку) в которой сгорают дрова. Печь снабжена вытяжкой и продукты сгорания (дым) выводятся на улицу, минуя помещение парной. Каменка обязательно снабжена баком для нагревания воды. Такая баня для разогрева требует значительно больше дров, но при этом она значительно чище.

3. Лазня. Русскую печь разогревают, одновременно готовится горячая вода. После разогрева печи, под убирается и выстилается соломой. Оставшийся жар отодвигается в угол печи. После подготовительных процедур можно лезть в печь. Отсюда и название «лазня». В печи можно не только мыться, но и пытаться парится используя веник. Веником пользоваться нужно с особой осторожностью, так как легко можно вместо мытья натаскать не себя сажу. Температура в русских парных около 60о С. Влажность достигает 80%.